①ボールを両手で持つ ②なるべく高くボールを投げキャッチ 注意点 ボールを上に投げてキャッチするだけ 簡単な人はボールを投げた後に手を1~2回叩いてみる 目的・鍛える部位 動体視力、空間認知能力のトレーニング 物を見たり追ったり、空間を認識
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